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泣く事・・・

微妙な空気と言葉ではありましたが・・・

ひとまず「存続」というカタチで良かったですねキラキラ

SMAP

昨日の生放送は、テレビの前に正座して観てました(笑)

どうして、そう思ってしまうのか・・・

特別に強烈なファンという意識は持ってなかったのに、なぜ「いなくなるのはダメでしょ〜」って思ってしまったのかな〜

いつのまにか、「特別なオンリーワン」にちゃんとなってたんでしょうね。

それにしても、視聴率すごかったでしょうね。

番組中のヤフーニュースは繋がりにくくなってたし・・・アセアセ

ここまでになるって、本当に凄いです。

とにかく、存続してくれて良かった〜お願い

それにしても、ライブとかさらにチケット取れなくなりそうですねアセアセ


ところで・・・




昨日は、休みだったんですけど、DVD観て泣いて、月9ドラマ観て泣いて・・・




よく泣きました〜泣く

このところのニュースを観ても悲しくて、泣いてしまっていたので、よ〜く涙流している気がします。

自分のことで泣いたのって、数10年ないような気がしますがアセアセ

映画やドラマ、そしてニュースなどではダメですね。

すぐに泣いてしまいますDocomo_kao19

年齢的なもの・・・?困る


でも、泣く事って、眠る事と同じくらいにのリラックス効果があるらしいです。

ストレス解消したり、ぐっすり眠れたり・・・リラックス効果が高いから、時々思いっきり泣くってことはとっても良いんですね。

「今日は泣くぞ〜!」とか「今日は笑うぞ〜!」って日を作って感情をハッキリ出していくことで、さらに効果が高いみたいです。

だから、時にお笑い観て大笑いして、時には、泣ける映画とか観て思いっきり泣いて、

そしてスッキリして、しっかりぐっすり寝る!というのは何よりの健康法かもしれませんね手


それにしても、泣ける映画とかって、尾を引いてなかなかスッキリしないこともあるかも・・・アセアセ



今日からグッと寒いです!

防寒して、風邪引かないように気をつけてお過ごし下さいね!!










 

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コメント
つい最近私も涙活を知りました〜!ストレス軽減はいいですね。
SMAP騒動で何度も涙して目が腫れてます。
  • サキ
  • 2016/01/19 10:13 AM
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